❄️겨울철 조심해야 할 질병과 예방법

❄️겨울철 조심해야 할 질병과 예방법겨울이 되면 추운 날씨와 건조한 공기로 인해 건강을 해칠 수 있는 다양한 질병에 노출되기 쉽습니다. 특히 면역력이 약한 노인, 어린이, 그리고 만성질환자들은 더욱 주의가 필요합니다. 아래는 겨울철 대표적인 질병과 그 원인, 그리고 예방 방법에 대해 정리한 내용입니다.1. 감기와 독감원인:감기와 독감은 바이러스에 의해 발생합니다. 겨울철에는 실내에서 보내는 시간이 많아지면서 바이러스가 전파되기 쉬운 환경이 됩니다.낮은 온도와 건조한 공기는 바이러스가 더 오래 생존할 수 있도록 도와줍니다.예방법:손을 자주 씻고 개인위생을 철저히 관리합니다.사람이 많이 모이는 곳에서는 마스크를 착용합니다.독감 예방접종을 매년 맞습니다.실내 습도를 40~60%로 유지합니다.2. 기관지염 및 ..

2024.12.19